Alasan Anda Harus Menyikat Gigi di Malam Hari

Alasan Anda Harus Menyikat Gigi di Malam Hari
Alasan Anda Harus Menyikat Gigi di Malam Hari

JURNALKEDOKTERANGIGI.COM – Dokter gigi menyarankan untuk menyikat gigi sehabis makan dan sebelum tidur. Namun saat ini masih banyak orang yang melewatkan menyikat gigi sebelum tidur. Padahal dilansir dari beberapa sumber kesehatan bahwa menyikat gigi di malam hari sebelum tidur sangat baik.

Agar kesehatan gigi tetap terjaga, maka Anda harus tahu alasan penting mengapa perlu menyikat gigi sebelum tidur. Nah, untuk lebih jelasnya langsung saja Anda simak berikut ini;

Bakteri berkembang biak dengan cepat saat malam hari

Loading...

Alasan bakteri cepat berkembang pada malam hari karena kurangnya produksi air liur. Hal inilah yang menyebabkan mulut Anda menjadi sarang terbaik bagi bakteri. Maka dari itu, penting bagi Anda untuk menyikat gigi sebelum tidur agar bakteri bisa berkurang.

Menyikat gigi di pagi hari masih belum cukup

Menyikat gigi di pagi hari memang sudah membuat gigi Anda bersih. Namun saat siang dan malam hari tentu Anda akan mengkonsumsi makanan dan minuman. Hal inilah yang membuat Anda harus menyikat gigi sebelum tidur agar gigi Anda tetap bersih 24 jam.

Memiliki kebiasaan makan sebelum tidur

Sebagian besar orang-orang memiliki kebiasaan makan sebelum tidur. Padahal kebiasaan ini sangat merugikan bagi kesehatan gigi Anda. Untuk itu, pastikan Anda menyikat gigi sebelum tidur agar pertumbuhan bakteri bisa dicegah.