Makanan Renyah Bisa Putihkan Gigi

Makanan Renyah Bisa Putihkan Gigi
Makanan Renyah Bisa Putihkan Gigi

ARENAREMAJA.COM – Membersihkan dan menjaga warna gigi tetap putih sangatlah mudah. Bahkan, banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk membuat warna gigi tetap putih. Salah satu contohnya adalah dengan mengkonsumsi makanan renyah.

Walaupun agak sulit, namun ada banyak jenis makanan-makanan yang bisa Anda temukan. Salah satunya adalah buah apel.

Dilansir dari beberapa sumber kesehatan, buah yang satu ini mempunyai pengaruh yang baik bagi kesehatan gigi Anda. Hal ini dikarenakan makanan yang renyah saat dikonsumsi bisa menyapu sisa-sisa gula dan bahan kimia yang tertinggal di gigi.

Loading...

Ingat, musuh utama dari gigi adalah makanan yang tertinggal di permukaan gigi dan sela-sela gigi. Semua jenis makanan yang renyah dapat membantu menyingkirkan sisa-sisa makanan yang tertinggal.

Selain buah apel, ternyata mengkonsumsi sayur-sayuran seperti brokoli, mentimun, wortel dan seledri merupakan bahan makanan yang bisa memutihkan gigi secara alami. Tidak harus renyah saat dikonsumsi agar menstimulasi membersihkan sisa-sisa makanan lain, karena sayuran juga akan memaksa tubuh untuk memproduksi air liur dalam jumlah banyak sehingga mampu membersihan gigi hingga bagian yang tidak bisa dijangkau sikat gigi.

Jika Anda ingin kesehatan gigi dan mulut tetap terjaga, mulailah saat ini konsumsilah makanan-makanan seperti di atas.